Так как самостоятельно, в домашних условиях, без проведения молекулярной диагностики (ПЦР), не представляется возможным точно разграничить обычную ОРВИ, сезонный и пандемический (иногда называют свиной) грипп, а также коронавирусную инфекцию, дальнейшие рекомендации относятся к ЛЮБОЙ респираторной инфекции.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
- Вакцинация – «золотой стандарт». Самое лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких для профилактики гриппа — это прививка. Вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа. Прививка не всегда предотвращает заболевание, но препятствует развитию тяжелого течения и осложнений. Прививаться следует начиная с сентября.
Введение в организм вакцины не вызывает заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана
1) детям начиная с 6 месяцев и лицам старше 60 лет
2) людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, сосудов, легких, сахарным диабетом, избыточным весом
3) беременным женщинам,
4) лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.
Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при выраженных острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при наличии индивидуальной непереносимости к данной вакцине. Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачем.
Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики. - Лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует, поэтому не следует поддаваться недобросовестной рекламе. Работает только классическое закаливание, но это процесс постепенный.
- Избегайте мест массового скопления людей, выбирайте часы и маршруты общественного транспорта с наименьшим пассажиропотоком, одну-две остановки проходите пешком.
- Маска при правильном использовании существенно снижает вероятность передачи вирусов. Для больных маска СТРОГО необходима.
- Не забывайте, что руки, как источник инфицирования, не менее значимый, чем рот и нос! Мойте руки! Используйте влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки и гели!
Забудьте об ужасной привычке прикрывать рот и нос при чихании ладонью. Лучше воспользоваться платком. - Больше гуляйте, проветривайте помещение. Свежий влажный, прохладный воздух препятствует распространению вируса.
- Правильное промывание носа полезно. Также помогут методы увлажнения слизистых, использование увлажнителей воздуха в помещениях.
ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАБОЛЕЛИ
Особая настороженность должна быть, в случае если заболел:
- ребенок любого возраста;
- человек с предшествующими бронхолегочными заболеваниями (пневмонии в анамнезе, ХОБЛ), сахарным диабетом;
- беременная женщина;
- лица среднего возраста 30-60 лет, так как они, скорее всего, скорее всего они не сталкивались с подобным вирусом
Наличие даже одного пункта из нижеперечисленных требует немедленного обращения к врачу!!!
- При отсутствии улучшения состояния на 4-5 день и сохранении повышенной температуры на 7-8 день.
- Когда жаропонижающие средства неэффективны, и температура поднимается выше 39.
- Если возникла сильная нарастающая боль в горле, нарушение глотания, припухлость в области шеи.
- ОЧЕНЬ ОПАСНО ухудшение после временного улучшения, вторая волна лихорадки или любое повторное ухудшение самочувствия после 1-2 дней улучшения.
- ЧРЕЗВЫЧАЙНО ОПАСНО появление любых жалоб и симптомов, связанных с нарушением дыхания: затруднение вдоха или выдоха, учащение или урежение дыхания, ощущение нехватки воздуха, бледность или синюшность.
Необходима НЕМЕДЛЕННАЯ медицинская помощь, счет может идти на часы.
- Задержка мочеиспускания, появления крови в моче.
- Необычайно сильная головная боль и головокружение.
© Главный врач ГБУЗ «СОЦОЗМП», к.м.н. А.В.Муравец